Đây là những gì hành động có thể làm cho não của bạn
Tại trường nội trú tiếng Anh của chúng tôi vào những năm 1990, tôi và bạn bè dành hàng giờ để đắm mình trong các trò chơi nhập vai. Yêu thích của chúng tôi là Vampire: The Masquerade , và tôi có thể nhớ mình đã trải qua một loại tâm lý nôn nao sau khi trải qua một buổi chiều trong nhân vật của một nhân vật phản diện tàn nhẫn tàn nhẫn. Phải mất một thời gian để rũ bỏ tính cách tưởng tượng, trong thời gian đó, tôi phải cố gắng có ý thức để giữ cách cư xử và đạo đức của mình, để không vướng vào một số rắc rối trong thế giới thực.
Nếu một chút đóng vai giả tưởng có thể dẫn đến sự thay đổi ý thức về bản thân của một người, thì điều đó phải như thế nào đối với các diễn viên chuyên nghiệp và đặc biệt được gọi là diễn viên có phương pháp, những người tuân theo lời dạy của nhà kịch nói người Nga Konstantin Stanislavski và thực sự là hiện thân của phần họ chơi?
Chắc chắn có bằng chứng giai thoại rằng các diễn viên trải qua sự pha trộn giữa con người thực của họ với nhân vật giả định của họ. Ví dụ, Benedict Cumberbatch nói rằng, trong khi anh ấy rất thích đóng một nhân vật phức tạp như Sherlock Holmes, thì cũng có “một cú hích. Tôi bị ảnh hưởng bởi nó. Có cảm giác thiếu kiên nhẫn. Mẹ tôi nói rằng tôi rất thích bà ấy khi đóng phim Sherlock . "
Mark Seton, một nhà nghiên cứu tại Khoa Sân khấu và Nghiên cứu Biểu diễn tại Đại học Sydney, thậm chí đã đặt ra thuật ngữ khiêu khích “rối loạn căng thẳng sau kịch tính” để mô tả những tác động đôi khi khó khăn, kéo dài mà các diễn viên đánh mất mình trong một vai diễn. “Các diễn viên thường có thể kéo dài những thói quen gây nghiện, phụ thuộc vào mã và, có khả năng là phá hoại các nhân vật mà họ đã thể hiện,” anh viết .
Nhưng một số nhà bình luận hoài nghi về tất cả những điều này. Ví dụ, Samuel Kampa của Đại học Fordham ở Thành phố New York gần đây đã tranh luận về Aeon rằng khái niệm nhập vai của nhân vật đã bị phóng đại và rằng các diễn viên “thực sự đừng quên họ là ai, vì niềm tin và mong muốn thực tế của họ vẫn như cũ”.
Cho đến gần đây, cuộc tranh luận về việc liệu các diễn viên có đánh mất chính mình trong vai diễn của họ theo đúng nghĩa đen hay không phần lớn là một vấn đề phỏng đoán. Tuy nhiên, một số bài báo nghiên cứu về tâm lý học được xuất bản năm nay đã cung cấp một số bằng chứng cụ thể, và kết quả cho thấy ý thức về bản thân của các diễn viên bị thay đổi sâu sắc bởi nhân vật của họ.
Tôi là một bài báo , được xuất bản trên Royal Society Open Science , một nhóm do Steven Brown dẫn đầu tại Đại học McMaster ở Ontario đã tuyển dụng 15 diễn viên trẻ người Canada được đào tạo theo phương pháp Stanislavski và quét não của họ trong khi các diễn viên đảm nhận vai Romeo hoặc Juliet, tùy thuộc về tình dục của họ. Các diễn viên đã dành một chút thời gian để nhập tâm vào nhân vật cho cảnh ban công, và sau đó, khi họ nằm trong máy quét, các nhà nghiên cứu đưa ra cho họ một loạt câu hỏi cá nhân, chẳng hạn như "Bạn có đi dự một bữa tiệc mà bạn không được mời không?" và "Bạn có nói với bố mẹ nếu bạn đã yêu không?" Nhiệm vụ của các diễn viên là ứng biến phản ứng một cách bí mật trong đầu, đồng thời thể hiện nhân vật hư cấu của họ.
Sau đó, các nhà nghiên cứu xem xét hoạt động não của các diễn viên trong khi họ nhập vai, so với các phiên quét khác, trong đó họ trả lời các câu hỏi tương tự với tư cách chính họ hoặc thay mặt cho người mà họ biết rõ (bạn bè hoặc người thân), trong trường hợp đó họ có quan điểm của người thứ ba (trả lời một cách bí mật “anh ấy / cô ấy sẽ”, v.v.). Điều quan trọng, đóng vai như Romeo hoặc Juliet có liên quan đến một mô hình hoạt động não bộ khác biệt không thấy trong các điều kiện khác, mặc dù họ cũng liên quan đến việc suy nghĩ về các ý định và cảm xúc và / hoặc theo quan điểm của người khác.
Đặc biệt, hành động có liên quan đến việc ngừng hoạt động mạnh nhất ở các vùng phía trước và đường giữa của não liên quan đến việc suy nghĩ về bản thân. Các nhà nghiên cứu cho biết: “Điều này có thể gợi ý rằng hành động, như một hiện tượng nhận thức thần kinh, là một sự kìm hãm quá trình tự xử lý. Một kết quả khác là hành động có liên quan đến việc ít ngừng hoạt động của một vùng được gọi là precuneus, nằm xa hơn về phía sau của não. Thông thường, hoạt động trong lĩnh vực này bị giảm đi do sự tập trung chú ý (chẳng hạn như trong lúc thiền định), và các nhà nghiên cứu suy đoán rằng có lẽ hoạt động tăng lên trong tiền mê đạo khi hành động có liên quan đến việc phân chia các nguồn lực cần thiết để thể hiện một vai diễn - "ý thức kép mà các nhà lý thuyết hành động nói đến. "
Trên thực tế, nếu có thì những phát hiện quét não mới này - lần đầu tiên hình ảnh thần kinh được sử dụng để nghiên cứu diễn xuất - cho thấy rằng quá trình đánh mất bản thân xảy ra khá dễ dàng. Có một điều kiện thứ tư trong nghiên cứu, trong đó các diễn viên chỉ được yêu cầu trả lời như chính họ, nhưng với giọng Anh. Họ đã được hướng dẫn rõ ràng là không giả định danh tính của một người Anh, nhưng chỉ bắt chước giọng Anh đã dẫn đến một mô hình hoạt động não tương tự như mô hình hoạt động được thấy. Các nhà nghiên cứu cho biết: “[E] xảy ra khi một nhân vật không được khắc họa rõ ràng, những thay đổi về cử chỉ thông qua hành động bắt chước cá nhân có thể là bước đầu tiên hướng tới sự hiện thân của một nhân vật và rút lại nguồn lực của bản thân,” các nhà nghiên cứu cho biết.
Phát hiện cuối cùng đó, chỉ ra sự dễ dàng mà bản thân có thể bị suy yếu hoặc bị lu mờ, kết hợp với một bài báo khác , được công bố gần đây trên Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm: Tổng quát bởi một nhóm tại Đại học Dartmouth và Đại học Princeton, do Meghan Meyer dẫn đầu. Qua một số nghiên cứu, các nhà nghiên cứu này đã yêu cầu các tình nguyện viên đánh giá tính cách, ký ức hoặc các thuộc tính thể chất của chính họ, sau đó thực hiện nhiệm vụ tương tự từ quan điểm của người khác. Ví dụ, họ có thể chấm điểm cảm xúc của những kỷ niệm cá nhân khác nhau, sau đó đánh giá mức độ mà bạn bè hoặc người thân đã trải qua những sự kiện tương tự. Hoặc họ sẽ đánh giá bao nhiêu thuật ngữ nhân vật khác nhau áp dụng cho bản thân họ, và sau đó họ phù hợp với tính cách của một người bạn.
Sau khi xem xét quan điểm của người khác, các tình nguyện viên lại tự ghi điểm: phát hiện nhất quán là kiến thức về bản thân của họ giờ đã thay đổi - điểm số của họ đã chuyển sang giống với điểm số mà họ đã cho người khác. Ví dụ, nếu ban đầu họ nói thuật ngữ đặc điểm “tự tin” chỉ liên quan vừa phải với bản thân họ và sau đó đánh giá thuật ngữ này có liên quan mạnh mẽ đến tính cách của một người bạn, thì khi họ tự đánh giá lại bản thân, giờ đây họ có xu hướng thấy mình tự tin hơn. . Đáng chú ý, sự thay đổi của bản thân với người khác vẫn còn rõ ràng ngay cả khi khoảng cách 24 giờ giữa việc nhìn nhận quan điểm của người khác và đánh giá lại bản thân.
Những nghiên cứu này không liên quan đến hành động công khai, cũng không phải diễn viên chuyên nghiệp, và chỉ đơn thuần dành thời gian suy nghĩ về một người khác dường như đã xoa dịu ý thức về bản thân của các tình nguyện viên. “[B] y chỉ đơn giản nghĩ về một người khác, chúng ta có thể điều chỉnh bản thân của mình để có hình dạng của người đó,” Meyer và các đồng nghiệp của cô nói. Dựa trên những phát hiện này, không có gì ngạc nhiên khi các diễn viên, những người đôi khi dành hàng tuần, hàng tháng, hoặc thậm chí hàng năm để đắm chìm hoàn toàn vào vai người khác, lại có thể trải qua một sự thay đổi mạnh mẽ đối với ý thức của họ.
Rằng ý thức về bản thân của chúng ta nên có phẩm chất phù du này có thể hơi gây khó chịu, đặc biệt là đối với bất kỳ ai đã đấu tranh để thiết lập một ý thức vững chắc về danh tính. Tuy nhiên, có một thông điệp lạc quan ở đây. Thử thách cải thiện bản thân — hoặc ít nhất là nhìn thấy bản thân trong ánh sáng tích cực hơn — có thể dễ dàng hơn chúng ta nghĩ một chút. Bằng cách nhập vai hoặc diễn xuất loại người mà chúng ta muốn trở thành, hoặc chỉ đơn thuần bằng cách suy nghĩ và dành thời gian với những người thể hiện loại thuộc tính mà chúng ta muốn thấy ở bản thân, chúng ta có thể thấy rằng ý thức của chúng ta thay đổi theo những cách mong muốn. Meyer và các đồng nghiệp của cô viết: “Khi mỗi người chúng ta chọn kết bạn với ai, làm người mẫu và bỏ qua ai,“ chúng ta phải đưa ra những quyết định này để biết cách chúng định hình không chỉ kết cấu mạng xã hội của chúng ta mà còn cả ý thức của chúng ta chúng ta là ai. "
Nếu một chút đóng vai giả tưởng có thể dẫn đến sự thay đổi ý thức về bản thân của một người, thì điều đó phải như thế nào đối với các diễn viên chuyên nghiệp và đặc biệt được gọi là diễn viên có phương pháp, những người tuân theo lời dạy của nhà kịch nói người Nga Konstantin Stanislavski và thực sự là hiện thân của phần họ chơi?
Chắc chắn có bằng chứng giai thoại rằng các diễn viên trải qua sự pha trộn giữa con người thực của họ với nhân vật giả định của họ. Ví dụ, Benedict Cumberbatch nói rằng, trong khi anh ấy rất thích đóng một nhân vật phức tạp như Sherlock Holmes, thì cũng có “một cú hích. Tôi bị ảnh hưởng bởi nó. Có cảm giác thiếu kiên nhẫn. Mẹ tôi nói rằng tôi rất thích bà ấy khi đóng phim Sherlock . "
Mark Seton, một nhà nghiên cứu tại Khoa Sân khấu và Nghiên cứu Biểu diễn tại Đại học Sydney, thậm chí đã đặt ra thuật ngữ khiêu khích “rối loạn căng thẳng sau kịch tính” để mô tả những tác động đôi khi khó khăn, kéo dài mà các diễn viên đánh mất mình trong một vai diễn. “Các diễn viên thường có thể kéo dài những thói quen gây nghiện, phụ thuộc vào mã và, có khả năng là phá hoại các nhân vật mà họ đã thể hiện,” anh viết .
Nhưng một số nhà bình luận hoài nghi về tất cả những điều này. Ví dụ, Samuel Kampa của Đại học Fordham ở Thành phố New York gần đây đã tranh luận về Aeon rằng khái niệm nhập vai của nhân vật đã bị phóng đại và rằng các diễn viên “thực sự đừng quên họ là ai, vì niềm tin và mong muốn thực tế của họ vẫn như cũ”.
Cho đến gần đây, cuộc tranh luận về việc liệu các diễn viên có đánh mất chính mình trong vai diễn của họ theo đúng nghĩa đen hay không phần lớn là một vấn đề phỏng đoán. Tuy nhiên, một số bài báo nghiên cứu về tâm lý học được xuất bản năm nay đã cung cấp một số bằng chứng cụ thể, và kết quả cho thấy ý thức về bản thân của các diễn viên bị thay đổi sâu sắc bởi nhân vật của họ.
Tôi là một bài báo , được xuất bản trên Royal Society Open Science , một nhóm do Steven Brown dẫn đầu tại Đại học McMaster ở Ontario đã tuyển dụng 15 diễn viên trẻ người Canada được đào tạo theo phương pháp Stanislavski và quét não của họ trong khi các diễn viên đảm nhận vai Romeo hoặc Juliet, tùy thuộc về tình dục của họ. Các diễn viên đã dành một chút thời gian để nhập tâm vào nhân vật cho cảnh ban công, và sau đó, khi họ nằm trong máy quét, các nhà nghiên cứu đưa ra cho họ một loạt câu hỏi cá nhân, chẳng hạn như "Bạn có đi dự một bữa tiệc mà bạn không được mời không?" và "Bạn có nói với bố mẹ nếu bạn đã yêu không?" Nhiệm vụ của các diễn viên là ứng biến phản ứng một cách bí mật trong đầu, đồng thời thể hiện nhân vật hư cấu của họ.
Sau đó, các nhà nghiên cứu xem xét hoạt động não của các diễn viên trong khi họ nhập vai, so với các phiên quét khác, trong đó họ trả lời các câu hỏi tương tự với tư cách chính họ hoặc thay mặt cho người mà họ biết rõ (bạn bè hoặc người thân), trong trường hợp đó họ có quan điểm của người thứ ba (trả lời một cách bí mật “anh ấy / cô ấy sẽ”, v.v.). Điều quan trọng, đóng vai như Romeo hoặc Juliet có liên quan đến một mô hình hoạt động não bộ khác biệt không thấy trong các điều kiện khác, mặc dù họ cũng liên quan đến việc suy nghĩ về các ý định và cảm xúc và / hoặc theo quan điểm của người khác.
Đặc biệt, hành động có liên quan đến việc ngừng hoạt động mạnh nhất ở các vùng phía trước và đường giữa của não liên quan đến việc suy nghĩ về bản thân. Các nhà nghiên cứu cho biết: “Điều này có thể gợi ý rằng hành động, như một hiện tượng nhận thức thần kinh, là một sự kìm hãm quá trình tự xử lý. Một kết quả khác là hành động có liên quan đến việc ít ngừng hoạt động của một vùng được gọi là precuneus, nằm xa hơn về phía sau của não. Thông thường, hoạt động trong lĩnh vực này bị giảm đi do sự tập trung chú ý (chẳng hạn như trong lúc thiền định), và các nhà nghiên cứu suy đoán rằng có lẽ hoạt động tăng lên trong tiền mê đạo khi hành động có liên quan đến việc phân chia các nguồn lực cần thiết để thể hiện một vai diễn - "ý thức kép mà các nhà lý thuyết hành động nói đến. "
Trên thực tế, nếu có thì những phát hiện quét não mới này - lần đầu tiên hình ảnh thần kinh được sử dụng để nghiên cứu diễn xuất - cho thấy rằng quá trình đánh mất bản thân xảy ra khá dễ dàng. Có một điều kiện thứ tư trong nghiên cứu, trong đó các diễn viên chỉ được yêu cầu trả lời như chính họ, nhưng với giọng Anh. Họ đã được hướng dẫn rõ ràng là không giả định danh tính của một người Anh, nhưng chỉ bắt chước giọng Anh đã dẫn đến một mô hình hoạt động não tương tự như mô hình hoạt động được thấy. Các nhà nghiên cứu cho biết: “[E] xảy ra khi một nhân vật không được khắc họa rõ ràng, những thay đổi về cử chỉ thông qua hành động bắt chước cá nhân có thể là bước đầu tiên hướng tới sự hiện thân của một nhân vật và rút lại nguồn lực của bản thân,” các nhà nghiên cứu cho biết.
Phát hiện cuối cùng đó, chỉ ra sự dễ dàng mà bản thân có thể bị suy yếu hoặc bị lu mờ, kết hợp với một bài báo khác , được công bố gần đây trên Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm: Tổng quát bởi một nhóm tại Đại học Dartmouth và Đại học Princeton, do Meghan Meyer dẫn đầu. Qua một số nghiên cứu, các nhà nghiên cứu này đã yêu cầu các tình nguyện viên đánh giá tính cách, ký ức hoặc các thuộc tính thể chất của chính họ, sau đó thực hiện nhiệm vụ tương tự từ quan điểm của người khác. Ví dụ, họ có thể chấm điểm cảm xúc của những kỷ niệm cá nhân khác nhau, sau đó đánh giá mức độ mà bạn bè hoặc người thân đã trải qua những sự kiện tương tự. Hoặc họ sẽ đánh giá bao nhiêu thuật ngữ nhân vật khác nhau áp dụng cho bản thân họ, và sau đó họ phù hợp với tính cách của một người bạn.
Sau khi xem xét quan điểm của người khác, các tình nguyện viên lại tự ghi điểm: phát hiện nhất quán là kiến thức về bản thân của họ giờ đã thay đổi - điểm số của họ đã chuyển sang giống với điểm số mà họ đã cho người khác. Ví dụ, nếu ban đầu họ nói thuật ngữ đặc điểm “tự tin” chỉ liên quan vừa phải với bản thân họ và sau đó đánh giá thuật ngữ này có liên quan mạnh mẽ đến tính cách của một người bạn, thì khi họ tự đánh giá lại bản thân, giờ đây họ có xu hướng thấy mình tự tin hơn. . Đáng chú ý, sự thay đổi của bản thân với người khác vẫn còn rõ ràng ngay cả khi khoảng cách 24 giờ giữa việc nhìn nhận quan điểm của người khác và đánh giá lại bản thân.
Những nghiên cứu này không liên quan đến hành động công khai, cũng không phải diễn viên chuyên nghiệp, và chỉ đơn thuần dành thời gian suy nghĩ về một người khác dường như đã xoa dịu ý thức về bản thân của các tình nguyện viên. “[B] y chỉ đơn giản nghĩ về một người khác, chúng ta có thể điều chỉnh bản thân của mình để có hình dạng của người đó,” Meyer và các đồng nghiệp của cô nói. Dựa trên những phát hiện này, không có gì ngạc nhiên khi các diễn viên, những người đôi khi dành hàng tuần, hàng tháng, hoặc thậm chí hàng năm để đắm chìm hoàn toàn vào vai người khác, lại có thể trải qua một sự thay đổi mạnh mẽ đối với ý thức của họ.
Rằng ý thức về bản thân của chúng ta nên có phẩm chất phù du này có thể hơi gây khó chịu, đặc biệt là đối với bất kỳ ai đã đấu tranh để thiết lập một ý thức vững chắc về danh tính. Tuy nhiên, có một thông điệp lạc quan ở đây. Thử thách cải thiện bản thân — hoặc ít nhất là nhìn thấy bản thân trong ánh sáng tích cực hơn — có thể dễ dàng hơn chúng ta nghĩ một chút. Bằng cách nhập vai hoặc diễn xuất loại người mà chúng ta muốn trở thành, hoặc chỉ đơn thuần bằng cách suy nghĩ và dành thời gian với những người thể hiện loại thuộc tính mà chúng ta muốn thấy ở bản thân, chúng ta có thể thấy rằng ý thức của chúng ta thay đổi theo những cách mong muốn. Meyer và các đồng nghiệp của cô viết: “Khi mỗi người chúng ta chọn kết bạn với ai, làm người mẫu và bỏ qua ai,“ chúng ta phải đưa ra những quyết định này để biết cách chúng định hình không chỉ kết cấu mạng xã hội của chúng ta mà còn cả ý thức của chúng ta chúng ta là ai. "
Nhận xét
Đăng nhận xét